Дневник пациента: Как излечиться от больной любви? Часть 2

 Запись №2: Моя первая консультация у психолога

Помню, как первый раз пришла на консультацию: вся раздавленная, опустошенная, с полным ощущением своей ничтожности, никчемности. На вопрос специалиста «Чем бы я могла быть вам полезна?», я сразу же начала рыдать. В истерике я повторяла лишь две фразы: «Почему он не может меня любить?» и «Хочу, чтобы он вернулся, и у нас снова все было хорошо!!». Специалисту пришлось потратить около получаса на то, чтобы хоть как-то меня успокоить и привести в чувства. Психолог сказала: «К сожалению, я не волшебница и не могу вернуть вам мужчину. Но мы можем вместе разобраться в том, почему вам сейчас так больно, и как эту боль можно преодолеть». 

Ее слова меня немного успокоили, заставили вдруг сдвинуть фокус внимания с того, что «он ушел, какая трагедия!» на то, что у меня вообще есть какие-то чувства и с ними можно работать. Сначала мне было очень трудно оценить и сформулировать то, что годами копилось у меня внутри. И первое, о чем я была готова говорить – это о колоссальном чувстве вины перед Сережей. Мне было стыдно и неловко за свои приступы ревности, за то, что я лишала своего мужчину нормальной жизни, ограничивала его свободу. Мне казалось на тот момент, что только я виновата в том, что мои отношения разрушились. «Я дура, я все испортила, если бы не я, мы были бы идеальной парой, жили бы душа в душу», - в отчаянии говорила я. Вы не можете себе представить, как тяжело было даже дышать нормально под грузом вот этого чувства сожаления и вины. 

В ответ на это, психолог стала методично, подробно расспрашивать меня о наших отношениях с Сережей: что было в них такого ценного, чем этот человек мне так понравился, какими были наши счастливые дни без моей ревности и т.д. И тут вдруг выяснилась совершенно неожиданная для меня вещь: помимо моей ревности в наших отношениях царила полнейшая…пустота! Мне чаще всего было не особенно интересно разговаривать с Сережей, я не понимала его и не ценила как личность….Оказалось, что мы были совершенно разными людьми – по убеждениям, ценностям, да даже по темпераменту! В отличие от меня, Сережа был эмоционально-холодным, прагматичным человеком, плохо разбиравшемся в тонкостях человеческих чувств…Выяснилось, что вся его ценность для меня заключалась только в одном: он обратил на меня внимание, проявил заботу, а без него….На тот момент я не могла представить себя без него, просто была не в силах. Несмотря на то, что по сути, у нас и не было глубоких чувств друг к другу (даже понимая это), я судорожно надеялась, что вот похожу к психологу, избавлюсь от ревности и…..смогу вернуть Сережу….На просьбу специалиста представить, что произойдет, если мой мужчина ко мне больше никогда не вернется, я ответила: «Моя жизнь закончится, я снова буду одинокой и никому не нужной….Все, это будет конец всему». Так мы и ходили по замкнутому кругу моей созависимости….

Дневник пациента: часть 1. 

Дневник пациента: часть 3 (продолжение)

Чтобы не пропустить обновление истории, подписывайтесь на нашу страницу в Facebook: https://www.facebook.com/psyzdrav/