Стоп, страх! Групповая работа с последствиями психологических травм, страхами и посттравматическими стрессовыми расстройствами

Стоп, страх! Групповая работа с последствиями психологических травм, страхами и посттравматическими стрессовыми расстройствами

Аудитория: взрослые, начиная с 18 лет

Автор и ведущий: Равикович Николай Евгеньевич

Всем нам в течение жизни приходиться встречаться с неприятными ситуациями, испытывать стресс, страхи, тревогу, панику. Некоторые страхи преследуют нас

с самого детства. Хорошо, если удается самостоятельно справляться с нашими переживаниями. Но если страхи и последствия неприятных событий Вас не отпускают, вторгаются в вашу жизнь и мешают жить полноценно и счастливо, то тогда надо воспользоваться помощью специалистов.

Ответьте честно для себя на несколько вопросов из приведенных ниже:

• Вы постоянно испытываете тревогу и беспокойство
• Вы испытываете страхи
• В сложные или ответственные моменты у вас «отнимаются ноги» или вы испытываете неприятное ощущение в теле
• Вы впадаете в панику
• В какие-то моменты на вас неожиданно накатывают неясные неприятные воспоминания или образы, но вы не можете их четко осознать и вспомнить
• Вы плохо спите
• Испытываете упадок сил
• Вас гложет бессмысленность существования
• Не можете принять решение и долго откладываете дела на «потом»
• У вас быстро меняется и скачет настроение
• Вы отмечаете неожиданную плаксивость
• Вас беспокоят неприятные или страшные сны
• Вы боитесь выйти на улицу
• Вы опасаетесь общения с другими людьми
• У вас ухудшилось здоровье
• Вы набрали лишний вес или стали чаще есть сладкое

Если Вы утвердительно ответили хотя бы на 3 вопроса, то это повод записаться в группу и пройти программу «Стоп страх!».

Краткое описание программы и результат:

• Вы расстанетесь со страхами,
• сможете восстановить свою жизнь,
• освободитесь от последствий психологической травмы,
• избавитесь от неприятных ощущений в теле,
• перестанете испытывать панические состояния,
• найдете внутренние ресурсы и встроите их в свою жизнь,
• создадите своё внутреннее место силы,
• измените и выработаете новое поведение в сложных жизненных ситуациях,
• настроите себя на счастливое будущее

Проживание в благоустроенном доме (горячая - холодная вода, душевые кабины, вся необходимая бытовая техника) на 12 человек. В стоимость программы включено проживание и питание.