Дневник пациента: Как излечиться от больной любви? Часть 4

Запись №4: Погружение на дно самоанализа

Итак, теперь я оказалась лицом к лицу с самой главной, глубинной проблемой, которая заставляла меня невротически цепляться за людей – отсутствием крепкого, индивидуального «Я». В ужасе я начала переосмысливать всю свою прошлую жизнь, пытаясь встроить туда эту новую информацию о себе. Я поняла, что совершенно не знаю человека, которого вижу каждое утро в зеркале. Я не знала, какие фильмы мне нравятся, а какие – нет, какие цвета в одежде мне идут, куда я мечтаю отправиться путешествовать, да и в целом, чего хочу от жизни….Я вдруг поняла, что даже в мелочах предпочитаю опираться на мнение других. Вообще, мнение окружающих было для меня единственным мерилом всего. И меня, в том числе. Особенно это касалось самых близких. 

Например, я не могла купить себе платье, если мама не одобряла его. Если коллега по работе вдруг говорила мне, что этот цвет помады мне не идет, я обижалась на нее, даже злилась. Но этой помадой пользоваться больше не могла. Ее же не одобрили!

Я никогда не могла оценить свой какой-то неоднозначный поступок, конфликтную ситуацию без чьего-либо постороннего мнения. И, если случался какой-то форс-мажор, я даже не пыталась решить его самостоятельно – сразу же звонила подруге или маме, и спрашивала, что мне делать. Да даже приходя в ресторан вместе с Сережей, я никогда не могла первой выбрать блюдо – всегда ждала, что он выберет его за меня, или я закажу то же, что и он. 

Только вот раньше все эти моменты были для меня чем-то естественным, я их не замечала. А теперь я на каждом шагу наталкивалась на доказательства своей инфантильности и зависимости, и уже не могла их игнорировать. Постепенно я начала задыхаться: жить так, как я жила раньше, я уже не могла, а по-другому просто не умела. Иногда мне было просто страшно, я думала: «А вдруг я никогда так и не обрету свое настоящее, сильное «Я»?» А порой меня накрывало сопротивление, и я с раздражением думала о том, что психологи вечно все усложняют, и все у меня в порядке. Ну, жила же я как-то с этим своим «недоделанным» «Я» раньше? В такие моменты у меня случался настоящий регресс. Я плакала по ночам, вспоминая наши с Сережей счастливые моменты, и снова чувствуя себя беззащитным, брошенным ребенком…  

К счастью, психолог все это время была со мной рядом. Она поддерживала меня и подбадривала, терпеливо и аккуратно разбирая все то, что меня тревожило, отвечая на мои многочисленные вопросы, принимая и обозначая все те чувства, которые я испытывала. Но не буду скрывать: в тот период мне иногда хотелось бросить терапию, казалось, что мы застряли, буксуем на одном месте, и никаких положительных изменений не происходит…   

Дневник пациента: Часть 1, Часть 2  и Часть 3

Чтобы не пропустить продолжение истории, подписывайтесь на нашу страницу в Facebook: https://www.facebook.com/psyzdrav/